Grip, bir üst solunum yolu enfeksiyonu olarak ortaya çıkan viral bir hastalık tır.
Öksürük, burun akıntısı, göğüs bölgesinde tıkanıklık, gözlerde sulanma gibi şikayetlerle kendisini gösterir ve ayrıca ateş, mide bulantısı ve beraberinde kusma şikayetlerine de neden olabilmekte olan bir hastalıktır.
Gribal enfeksiyona iyi gelen yada gribin neden olduğu bazı şikayetleri hafifletici etkiye sahip bazı bitki çaylarını tüketmek son derece yararlı olabilir.
Ancak bitki çaylarını gereğinden fazla tüketmekten kaçınmak dikkat edilmesi gereken çok önemli bir ayrıntıdır.
İlaç kullanıyorsanız bitki çayı tüketmeden önce doktorunuza danışmanızda büyük yarar vardır.
Gribe iyi gelen bitki çayları;
Zencefil Çayı
Taze yada kuru olarak hazırlanabilen zencefil çayı, göğüs tıkanıklığını açar.
Zencefil taze olarak çay yapıldığında daha etkili olur.
Yapmış olduğunuz zencefil çayına bir kaç damla limon damlatırsanız vücudunuzun hastalığa karşı savunmasını güçlendiren C vitamini takviyesini sağlamış olursunuz.
Zencefil çayının fazla miktarda tüketilmesi mide ekşimesine yol açabilmektedir.
Okaliptüs Çayı
Okaliptüs çayı, göğüs ve burun tıkanıklığı başta olmak üzere girip kaynaklı şikayetleri hafifletmeye yardımcı olur.
Okaliptüs çayı ayrıca balgam sökücü etkiye sahiptir.
Okaliptüs çayı'nın buharı solunduğunda burun akıntısına ve tıkanıklığına faydalı olur.
Nane Çayı
Öksürüğü hafifletici etkiye sahip olan bitki çayı ayrıca öksürük nedeniyle tahriş olan boğazı yumuşatarak rahatlatır.
Gribe sebep olan virüslerin yayılmasını engelleyici etkisi vardır.
Nane çayını fazla miktarda tüketmek teoksik etki yapabilir.
Kuşburnu Çayı
Grip hastalığının etkilerini daha kısa sürede sonlandırmaya yardımcı olur.
Ekinezya Çayı
Ekinezya çayı kuru öksürüğü hafifletici etkiye sahip olmasının yanı sıra şişen boğazı yumuşatarak rahatlatır. Mineraller bakımından oldukça zengin olup A,B ve E vitamini içerir.
Uyarı
Bitki çayları her ne kadar vitamin ve mineraller yönünden önemli bir içeriğe sahip olsa da bilinçsiz bir şekilde gerekenden fazla tüketilmemelidir.
Düzenli ilaç kullanıldığı durumlarda, gebelikte ve emzirme sürecinde bitkisel ürünleri kullanmadan önce mutlaka doktora danışılması büyük önem taşır.
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder